Sporten met een beperking

Voor mensen met een beperking die fit willen worden

Personal training voor mensen met een beperking

Fitness zonder grenzen is een uniek concept in Epe. Ik heb hiervoor diverse diploma’s behaald, gestudeerd als cliëntbegeleider in de gehandicaptenzorg. Daarom kan de vertaalslag goed maken naar mensen met een fysieke of verstandelijke beperking. Daarnaast heb ik zélf ook een (fysieke) beperking. op mijn privé locatie in Epe begeleid ik mensen met een vorm van een beperking binnen de privé gym. Ik stel samen met de cliënt doelen op en begeleid ze om deze doelen te halen. Dit zijn niet alleen fysieke doelen, maar ook overstijgende doelen zoals het creëren van meer zelfvertrouwen en om de cliënt uiteindelijk zelfstandig te laten sporten.

Sporten is een belangrijke voorwaarde voor een kwalitatief beter leven. Fitness is bij uitstek een laagdrempelige en geschikte manier om te sporten. Echter is er in onze gemeente niemand die personal training biedt voor mensen met een beperking. Laat mij de eerste zijn die jou óf je cliënt verder helpt. Vraag een laagdrempelig intake gesprek bij mij aan en wie weet kunnen wij samen dit avontuur aan gaan!

Wat kun je verwachten

Ik stel samen met de cliënt doelen op en begeleid ze twee keer per week om deze doelen te halen. Dit zijn niet alleen fysieke doelen, maar ook overstijgende doelen zoals het creëren van meer zelfvertrouwen en de cliënt uiteindelijk zelfstandig te laten sporten.

Wat kunt u óf de cliënt verwachten?

  • Aandacht voor bewegingen die goed zijn voor het ADL.
  • Een veilige en betrouwbare plek.
  • Goed overleg met plaatselijke fysiotherapeut indien nodig.
  • Leren om zelfstandig te sporten.
  • Veilig leren omgaan met materiaal.
  • Leren hoe men afspraken kan maken en nakomen.
  • Het opbouwen van meer zelfvertrouwen.
  • Coaching tijdens het sporten.
  • Individuele begeleiding.
  • Een vaste sport routine gedurende de pilot waar men ook meer bespreekt dan enkel de training.

 

Heb je nog vragen of wil je een intake gesprek plannen. Neem gerust contact met mij op.